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水果/ 蔬菜/ 醃菜

直接從我們台灣合作夥伴的農場中找到新鮮水果和蔬菜的組合。有台灣直接送貨上門。 另外有乾燥和醃製的水果及蔬菜可供選擇。

  • Wood Ear Mushrooms (Fresh) - Foodcraft Online Store
    Wood Ear Mushrooms (Fresh) - Foodcraft Online Store
    原價 HK$28.00 - 原價 HK$28.00
    原價
    HK$28.00
    HK$28.00 - HK$28.00
    時價 HK$28.00

    Wood Ear Mushrooms (Fresh) - 227g

    Foodcraft

    Wood Ear Mushrooms, also known as Auricularia auricula-judae, are a type of edible fungus that grows on wood. These mushrooms have a unique appeara...

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    原價 HK$28.00 - 原價 HK$28.00
    原價
    HK$28.00
    HK$28.00 - HK$28.00
    時價 HK$28.00
  • Shiso Leaves - Foodcraft Online Store
    原價 HK$28.00 - 原價 HK$28.00
    原價
    HK$28.00
    HK$28.00 - HK$28.00
    時價 HK$28.00

    Shiso Leaves - 10pc

    Foodcraft

    Shiso leaves, also known as Perilla leaves, are a type of herb that is popular in Asian cuisine, particularly in Japanese, Korean, and Thai cooking...

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    原價 HK$28.00 - 原價 HK$28.00
    原價
    HK$28.00
    HK$28.00 - HK$28.00
    時價 HK$28.00
  • Fresh Pandan Leaves - Foodcraft Online Store
    Fresh Pandan Leaves - Foodcraft Online Store
    原價 HK$92.00 - 原價 HK$92.00
    原價
    HK$92.00
    HK$92.00 - HK$92.00
    時價 HK$92.00

    Fresh Pandan Leaves - 500g

    Foodcraft

    Fresh pandan leaves in a generous amount. Discover the vibrant essence of fresh pandan leaves delivered straight to your doorstep. At ou...

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    原價 HK$92.00 - 原價 HK$92.00
    原價
    HK$92.00
    HK$92.00 - HK$92.00
    時價 HK$92.00
  • Frozen Cranberries - Foodcraft Online Store
    Frozen Cranberries - Foodcraft Online Store
    原價 HK$69.00 - 原價 HK$69.00
    原價
    HK$69.00
    HK$69.00 - HK$69.00
    時價 HK$69.00

    Frozen Cranberries - 340g

    Ocean Spray

    Introducing our seasonal item, premium Frozen Cranberries, nature's tangy jewels preserved at their peak for your convenience and enjoyment. Bursti...

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    原價 HK$69.00 - 原價 HK$69.00
    原價
    HK$69.00
    HK$69.00 - HK$69.00
    時價 HK$69.00
  • How to use Pickled Red Onions with Sumac - Foodcraft Online Store
    How to use Pickled Red Onions with Sumac - Foodcraft Online Store
    原價 HK$88.00 - 原價 HK$88.00
    原價
    HK$88.00
    HK$88.00 - HK$88.00
    時價 HK$88.00

    Pickled Red Onions with Sumac - 400g

    Foodcraft

    Introducing our delicious Pickled Red Onions with Sumac, a tangy and flavorful delight that will elevate your culinary experience. Made with ...

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    原價 HK$88.00 - 原價 HK$88.00
    原價
    HK$88.00
    HK$88.00 - HK$88.00
    時價 HK$88.00
  • Small Chinese Napa Cabbage (Wa Wa Choy) - Foodcraft Online Store
    Small Chinese Napa Cabbage (Wa Wa Choy) - Foodcraft Online Store
    原價 HK$23.00 - 原價 HK$23.00
    原價
    HK$23.00
    HK$23.00 - HK$23.00
    時價 HK$23.00

    小白菜 (娃娃菜) - 3pc

    Foodcraft

    (約700克)小白菜,亦稱為娃娃菜,是一種黃心的白菜品種。它具有細長、爽脆的莖和充滿活力的綠葉。娃娃菜味道溫和,略帶甜味,是亞洲美食中很受歡迎的食材。它的用途多樣化,可以炒、蒸、煮、醃製,也可以加入沙律中生吃。其細嫩而爽脆的口感為菜餚增添了清爽的元素。將娃娃菜加入您的烹飪食譜中,享受亞洲美食的...

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    原價 HK$23.00 - 原價 HK$23.00
    原價
    HK$23.00
    HK$23.00 - HK$23.00
    時價 HK$23.00
  • Japanese Kabocha Pumpkin - Foodcraft Online Store
    Japanese Kabocha Pumpkin - Foodcraft Online Store
    原價 HK$84.00 - 原價 HK$84.00
    原價
    HK$84.00
    HK$84.00 - HK$84.00
    時價 HK$84.00

    日本Kabocha南瓜 - 1pc

    Foodcraft

    Kabocha南瓜,亦稱為日本南瓜,是一種冬季收成的南瓜,具有堅硬、多節的綠色外皮和明亮的橙色果肉。它具有甜味和堅果味,讓人想起栗子。 Kabocha南瓜用途廣泛,可用於各種烹飪創作。焗、蒸,或用於湯品、燉菜、咖哩、餡餅,甚至甜點。其忌廉般的質感和濃郁的味道,使其成為無論是鹹食或甜點中最受歡迎...

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    原價 HK$84.00 - 原價 HK$84.00
    原價
    HK$84.00
    HK$84.00 - HK$84.00
    時價 HK$84.00
  • Zucchini Yellow - Foodcraft Online Store
    Zucchini Yellow - Foodcraft Online Store
    原價 HK$59.00 - 原價 HK$59.00
    原價
    HK$59.00
    HK$59.00 - HK$59.00
    時價 HK$59.00

    意式黃櫛瓜 - 2pc

    Foodcraft

    (約600g)意式黃櫛瓜,亦被稱為夏季南瓜,具有明亮光滑的黃色外皮。它的味道和質地與意式綠櫛瓜相似,但味道略甜。 意式黃櫛瓜在廚房中有多種用途,包括燒烤、炒、烘烤和添加到沙律中。 其鮮豔的顏色為菜餚增添了視覺吸引力,其幼嫩口感使其成為鹹食和甜點中的常用食材。探索意式黃櫛瓜的烹飪可能性,並在您最...

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    原價 HK$59.00 - 原價 HK$59.00
    原價
    HK$59.00
    HK$59.00 - HK$59.00
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  • Zucchini Green - Foodcraft Online Store
    Zucchini Green - Foodcraft Online Store
    原價 HK$69.00 - 原價 HK$69.00
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    HK$69.00
    HK$69.00 - HK$69.00
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    意式綠櫛瓜 - 2pc

    Foodcraft

    (約600g)意式綠櫛瓜是一種圓柱形的南瓜,具有光滑的深綠色外皮。它味道溫和,口感幼嫩。它可以加入沙律中生食,亦可螺旋切絲成麵條、燒、炒、烘焗,或加入各種食譜中,如炒菜,湯品,燉菜和砂鍋菜。它的多樣化用途使其成為鹹食和甜點的絕佳食材。如何烹調意式綠櫛瓜 ?意式綠櫛瓜用途廣泛,可以在您烹飪時以多...

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    原價 HK$69.00 - 原價 HK$69.00
    原價
    HK$69.00
    HK$69.00 - HK$69.00
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  • Pickling Cucumber - Foodcraft Online Store
    Pickling Cucumber - Foodcraft Online Store
    原價 HK$38.00 - 原價 HK$38.00
    原價
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    HK$38.00 - HK$38.00
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    Pickling Cucumber - 600g

    Foodcraft

    Our fresh cucumbers, measuring approximately 15-20cm in length, are the perfect choice for salads and pickling. These short-type cucumbers are kno...

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    原價 HK$38.00 - 原價 HK$38.00
    原價
    HK$38.00
    HK$38.00 - HK$38.00
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  • Radicchio - Foodcraft Online Store
    Radicchio - Foodcraft Online Store
    原價 HK$57.00 - 原價 HK$57.00
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    HK$57.00
    HK$57.00 - HK$57.00
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    Radicchio - 1pc

    Foodcraft

    Radicchio is a type of leafy vegetable that belongs to the chicory family. It is characterized by its vibrant burgundy or red color with white vei...

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    原價 HK$57.00 - 原價 HK$57.00
    原價
    HK$57.00
    HK$57.00 - HK$57.00
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  • Shallots - Foodcraft Online Store
    Shallots - Foodcraft Online Store
    原價 HK$12.00 - 原價 HK$12.00
    原價
    HK$12.00
    HK$12.00 - HK$12.00
    時價 HK$12.00

    Shallots - 200g

    Foodcraft

    Shallots are a type of onion that belong to the Allium family. They are small, elongated bulbs with a papery brown or reddish skin and a white or ...

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    原價 HK$12.00 - 原價 HK$12.00
    原價
    HK$12.00
    HK$12.00 - HK$12.00
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  • White Asparagus - Foodcraft Online Store
    White Asparagus - Foodcraft Online Store
    原價 HK$179.00 - 原價 HK$179.00
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    HK$179.00
    HK$179.00 - HK$179.00
    時價 HK$179.00

    White Asparagus - 500g

    Foodcraft

    White asparagus is a variety of asparagus that is grown underground to prevent exposure to sunlight. Unlike green asparagus, which grows above the ...

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    原價 HK$179.00 - 原價 HK$179.00
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    HK$179.00
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  • Fresh Bay Leaves - Foodcraft Online Store
    Fresh Bay Leaves - Foodcraft Online Store
    原價 HK$18.00 - 原價 HK$18.00
    原價
    HK$18.00
    HK$18.00 - HK$18.00
    時價 HK$18.00

    新鮮月桂葉 - 10g

    Foodcraft

    新鮮月桂葉是月桂樹 (Laurus nobilis) 的葉子,收割後用於烹飪。月桂葉通常用作香草,為各種菜餚增添風味。 它們具有獨特的香氣和微苦的味道。 新鮮的月桂葉通常呈現深綠色,外觀有光澤。它們經常用於湯品、燉菜、醬汁和醃料中以增強菜餚的風味。 值得注意的是,新鮮的月桂葉在上菜前應從菜餚中...

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    原價 HK$18.00 - 原價 HK$18.00
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    HK$18.00
    HK$18.00 - HK$18.00
    時價 HK$18.00
  • Red Potatoes - Foodcraft Online Store
    Red Potatoes - Foodcraft Online StoreRed Potatoes - Foodcraft Online Store
    原價 HK$38.00 - 原價 HK$38.00
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    HK$38.00
    HK$38.00 - HK$38.00
    時價 HK$38.00

    紅皮薯仔 - 500g

    Foodcraft

    (約6至7個薯仔)紅皮薯仔是薯仔的一種,其特徵是紅色外皮,果肉呈白色或淡黃色。 它們中等大小,口感幼滑,略帶甜味和奶油味。紅皮薯仔用途廣泛,可用於焗薯、薯蓉、薯仔沙律、薯仔湯等各種菜餚。 由於其吸引的外觀和在烹飪過程中保持形狀的能力,令其成為烹飪的熱門選擇。紅皮薯仔亦是良好的營養來源,它富含維...

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    原價 HK$38.00 - 原價 HK$38.00
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    HK$38.00
    HK$38.00 - HK$38.00
    時價 HK$38.00
  • Pink Pomelo - Foodcraft Online Store
    Pink Pomelo - Foodcraft Online Store
    原價 HK$99.00 - 原價 HK$99.00
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    Pink Pomelo - 1pc

    Foodcraft

    A pink pomelo is a citrus fruit that belongs to the Rutaceae family. It is the largest of all citrus fruits, known for its distinctive pink or pink...

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    原價 HK$99.00 - 原價 HK$99.00
    原價
    HK$99.00
    HK$99.00 - HK$99.00
    時價 HK$99.00
  • Fresh Green Peas - Foodcraft Online Store
    Fresh Green Peas - Foodcraft Online Store
    原價 HK$38.00 - 原價 HK$38.00
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    HK$38.00 - HK$38.00
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    新鮮青豆 - 200g

    Foodcraft

    新鮮青豆直送到府上。新鮮青豆,也稱為豌豆或甜豌豆,是一種在植物生長早期收割的食用豌豆。 這些青豆通常呈圓形和綠色,包裹在豆莢中。 它們以其微甜細膩的味道而聞名。新鮮青豆是一種受歡迎的時令蔬菜,通常在春季和初夏供應。 它們可以生吃或煮熟,味道清脆,略帶甜味。 煮熟後,它們會變得柔軟,天然的甜味也...

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    原價 HK$38.00 - 原價 HK$38.00
    原價
    HK$38.00
    HK$38.00 - HK$38.00
    時價 HK$38.00
  • Yellow Tomatoes - Foodcraft Online Store
    Yellow Tomatoes - Foodcraft Online Store
    原價 HK$54.00 - 原價 HK$54.00
    原價
    HK$54.00
    HK$54.00 - HK$54.00
    時價 HK$54.00

    黃蕃茄 - 2pc

    Foodcraft

    (約260克)黃蕃茄是一種蕃茄,顧名思義,顏色為黃色或金色,而不是一般蕃茄的傳統紅色。它們與紅蕃茄 Solanum lycopersicum 屬於同一物種,但有各種不同的形狀、大小和口味。黃蕃茄的味道可能有所不同,但通常被描述為與紅色蕃茄相比更溫和、更甜。 有些黃蕃茄品種具有柑橘味道,有些品種...

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    原價 HK$54.00 - 原價 HK$54.00
    原價
    HK$54.00
    HK$54.00 - HK$54.00
    時價 HK$54.00
  • Green Mango - Foodcraft Online Store
    Green Mango - Foodcraft Online Store
    原價 HK$48.00 - 原價 HK$48.00
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    HK$48.00
    HK$48.00 - HK$48.00
    時價 HK$48.00

    Green Mango - 1pc

    Foodcraft

    (Approx. 350g)A green mango is an unripe or underripe mango, which has a green color and firm texture.Green mangoes are known for their tangy, sour...

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    原價 HK$48.00 - 原價 HK$48.00
    原價
    HK$48.00
    HK$48.00 - HK$48.00
    時價 HK$48.00
  • Fresh Tarragon - Foodcraft Online Store
    Fresh Tarragon - Foodcraft Online Store
    原價 HK$56.00 - 原價 HK$56.00
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    HK$56.00
    HK$56.00 - HK$56.00
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    新鮮龍蒿 - 100g

    Foodcraft

    一大束新鮮的龍蒿。新鮮龍蒿是一種芳香草本植物,可為各種菜餚增添令人愉悅且獨特的風味。 憑藉其獨特的口味和多功能性,它已成為專業廚師和家庭廚師的最愛。 這裡是您需要了解的有關新鮮龍蒿的所有信息的指南,包括其起源、烹飪用途、健康益處以及將其納入食譜的技巧。起源和特點:新鮮龍蒿,學名為蒿屬植物,原產...

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    原價 HK$56.00 - 原價 HK$56.00
    原價
    HK$56.00
    HK$56.00 - HK$56.00
    時價 HK$56.00
  • Mini Yellow Carrots - Foodcraft Online Store
    Mini Yellow Carrots - Foodcraft Online Store
    原價 HK$76.00 - 原價 HK$76.00
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    HK$76.00 - HK$76.00
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    Mini Yellow Carrots - 200g

    Foodcraft

    Mini yellow carrots are more than just a visually striking vegetable. With their distinct color and sweet, earthy taste, they bring a touch of suns...

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    原價 HK$76.00 - 原價 HK$76.00
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    HK$76.00
    HK$76.00 - HK$76.00
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  • Mini Carrots - Foodcraft Online Store
    Mini Carrots - Foodcraft Online Store
    原價 HK$76.00 - 原價 HK$76.00
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    HK$76.00 - HK$76.00
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    迷你紅蘿蔔 - 200g

    Foodcraft

    帶莖迷你紅蘿蔔不僅僅是普通的根類蔬菜。憑藉其纖細的外形和充滿活力的色調,它們為任何菜式帶來優雅的氣息。 無論您是經驗豐富的廚師、家庭廚師還是美食愛好者,都可以發掘這些迷你紅蘿蔔的潛力,激發您在廚房的創造力。如何品嚐迷你紅蘿蔔?帶莖迷你紅蘿蔔有多種用途。以下是一些建議:1. 零食:帶莖迷你紅蘿蔔...

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    原價 HK$76.00 - 原價 HK$76.00
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    HK$76.00 - HK$76.00
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  • Orange - Foodcraft Online Store
    Orange - Foodcraft Online Store
    原價 HK$36.00 - 原價 HK$36.00
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    美國橙 - 2pc

    Foodcraft

    來自美國的鮮橙,味道清新多汁。這些鮮橙在成熟時精心收割,以確保最佳風味和營養。我們的橙子可以在線購買,我們會按訂單直接送貨到府上。我們的網店讓您足不出戶即可輕鬆訂購並享用新鮮美味的橙子。無論您將它們作為健康零食享用還是在您最喜歡的食譜中使用它們,我們的橙子都是您廚房應該準備的完美食材。它們富含...

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    原價 HK$36.00 - 原價 HK$36.00
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    HK$36.00
    HK$36.00 - HK$36.00
    時價 HK$36.00
  • Habanero Red Peppers - Foodcraft Online Store
    Habanero Red Peppers - Foodcraft Online Store
    原價 HK$58.00 - 原價 HK$58.00
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    HK$58.00 - HK$58.00
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    哈瓦那紅辣椒 - 200 克(約 6個辣椒)

    Foodcraft

    哈瓦那辣椒是一種辣椒,通常又小又圓,形狀類似於燈籠。 它們以其極端辣味而聞名,是世界上最辣的辣椒之一,在斯科維爾量表上測量在 100,000 到 350,000 之間,這是辣椒熱量或辣度的衡量標準。 哈瓦那辣椒通常用於墨西哥、加勒比海、中美洲和南美洲的美食,為莎莎醬、辣醬和腌泡汁等菜...

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    原價 HK$58.00 - 原價 HK$58.00
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    HK$58.00 - HK$58.00
    時價 HK$58.00
  • Green Cherry Tomatoes  - Foodcraft Online Store
    Green Cherry Tomatoes  - Foodcraft Online Store
    原價 HK$76.00 - 原價 HK$76.00
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    HK$76.00 - HK$76.00
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    青櫻桃番茄 - 250g

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    綠色櫻桃番茄是一種櫻桃番茄,在它們尚未成熟和綠色時收穫。 它們通常比普通西紅柿小,大約是櫻桃大小,並且比紅色成熟的西紅柿具有更堅實的質地和更濃郁的味道。 綠色櫻桃番茄通常被用作沙拉、莎莎醬和其他菜餚中獨特而美味的成分,在廚師和家庭廚師中都很受歡迎。 它們也是維生素和抗氧化劑的良好來源,使它們...

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    原價 HK$76.00 - 原價 HK$76.00
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    HK$76.00
    HK$76.00 - HK$76.00
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  • Green Plantain - Foodcraft Online Store
    Green Plantain - Foodcraft Online Store
    原價 HK$36.00 - 原價 HK$36.00
    原價
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    HK$36.00 - HK$36.00
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    綠色車前草 - 1 件(約 300克)

    Foodcraft

    (大約 300克)綠色車前草是一種未成熟或未成熟的香蕉狀水果,通常用於拉丁美洲、加勒比海和非洲美食。 它是澱粉質的,不像成熟的香蕉那樣甜,通常在食用前煮熟。 綠色芭蕉常用於燉菜、湯、油炸菜等鹹味菜餚,也可以搗碎或切片用作配菜。 它們是纖維、維生素和礦物質的良好來源,在世界各地的許多文化中...

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    原價 HK$36.00 - 原價 HK$36.00
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    時價 HK$36.00
  • Jicama - Foodcraft Online Store
    Jicama - Foodcraft Online Store
    原價 HK$45.00 - 原價 HK$45.00
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    HK$45.00 - HK$45.00
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    沙葛- 1個(約700克)

    Foodcraft

    什麼是沙葛?沙葛(英文發音為“hee-ka-ma”)是一種原產於墨西哥和中美洲的塊莖類蔬菜。 它也被稱為墨西哥蘿蔔或豆薯。沙葛是一種圓形的球莖根類蔬菜,具有啡色如紙質的外皮和白色清脆的果肉。它熱量低,纖維、維他C和鉀含量高。沙葛味道溫和,略帶甜味,質地清脆多汁,類似於馬蹄。它可以生吃或煮熟食用...

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    原價 HK$45.00 - 原價 HK$45.00
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    HK$45.00 - HK$45.00
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  • Baby Golden Beets - Foodcraft Online Store
    Baby Golden Beets - Foodcraft Online Store
    原價 HK$76.00 - 原價 HK$76.00
    原價
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    HK$76.00 - HK$76.00
    時價 HK$76.00

    迷你金黃甜菜頭 - 200g (約5個)

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    金黃甜菜頭,也稱為黃色甜菜頭,是甜菜頭的亮黃色品種。 這種根莖類蔬菜帶有泥土味(但與紅菜頭相比泥土味很輕微!)、半甜味。如何品嚐迷你金黃甜菜頭?迷你金黃甜菜頭是一種美味且用途廣泛的蔬菜,可以透過多種方式品嚐。 這裡是一些迷你金黃甜菜頭品嚐方法的建議:1. 焗甜菜頭: 焗甜菜頭是增強其天然甜味的...

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    迷你糖果甘蔗甜菜頭 - 200g(約5個)

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    來自南非的迷你糖果甘蔗甜菜頭。   它也被稱為Chioggia甜菜頭。 它們內部帶有漂亮的紅白相間的漩渦圖案,當您切甜菜頭時,就可以看到內部的漩渦圖案。 它們是帶甜味的根莖類蔬菜。 如果您想欣賞它內部的美麗條紋漩渦圖案, 最好生食,因為加熱烹調會令條紋圖案褪色。如何食用迷你糖...

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    食用花(藍色混合三色堇) - 20g

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    可食用的花與餐桌上的花不同 - 不要試圖吃花店的花,因為它們可能含有殺蟲劑。 食用花卉可以為許多菜餚提供獨特的風味和顏色,包括沙拉、醬汁、飲料和主菜。 其中一些甚至可能提供健康益處。 這些紫色三色堇具有非常中性的味道,不會干擾菜餚的風味。 食用花卉如何使用? 食用花卉...

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    食用花(柳丁混合三色堇) - 20g

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    可食用的花與餐桌上的花不同 - 不要試圖吃花店的花,因為它們可能含有殺蟲劑。 食用花卉可以為許多菜餚提供獨特的風味和顏色,包括沙拉、醬汁、飲料和主菜。 其中一些甚至可能提供健康益處。 這些混合顏色的三色堇具有非常中性的味道,不會干擾菜餚的風味。 食用花卉如何使用? 食...

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    有機石灰 - 500g(約。 7個)

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    新鮮的有機酸橙又有貨了! 從鮮榨青柠的美味到青柠雞尾酒的清爽,酸橙是世界各地許多美食的主食。 在烹飪中,酸橙皮的香氣和果皮可以為各種菜餚增添獨特而美味的風味。酸橙是許多食譜中必不可少的成分,包括酸橙蛋糕、酸橙派、酸橙飯和酸橙水。 酸橙皮也可用於為雞肉或魚等鹹味菜餚增添風味。 當您選擇...

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    食用花卉 (迷你雜色堇) - 20g

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    可食用的花與餐桌上的花不同——不要試圖吃花店的花,因為它們可能含有殺蟲劑。 食用花卉可以為許多菜餚提供獨特的風味和色彩,包括沙律、醬汁、飲料和主菜。其中一些甚至可能提供健康益處。這些迷你雜色堇具有非常中性的味道,不會干擾您的菜式味道。 食用花卉如何使用?食用花卉用途廣泛,可用於甜味和鹹味菜餚。...

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    椰菜花 - 1頭

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    椰菜花是一種非常健康的蔬菜,是重要的營養來源。對於酮或低碳水化合物飲食的人來說,這是最受歡迎的蔬菜之一。你在找現成的椰菜花飯嗎?我們也有! 椰菜花怎麼吃?椰菜花既可以煮熟也可以生吃。洗乾淨,在食品加工機里切碎,做成椰菜花飯。您還可以與奶酪混合製作椰菜花薄餅皮,或者替換鷹嘴豆並製作低碳水化合物...

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    雜色迷你蘿蔔 - 200g(約 20個)

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    為什麼它們對你有益? 這些小蘿蔔有多種顏色,非常適合切片製作沙律,也是兒茶素、鄰苯三酚、香草酸和其他酚類化合物等抗氧化劑的最佳來源。 這些根莖類蔬菜還含有大量的維他命C,它可以作為抗氧化劑來保護您的細胞免受損害。我們都知道彩虹飲食法對身體有益。 但原因是什麼?植物中的每一種顏...

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    羅馬蕃茄 - 500g

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    新鮮羅馬蕃茄送貨上門! 羅馬番茄是一種長形、蛋形或李子形的番茄,它們的果肉厚實可口,非常適合製作醬汁。羅馬蕃茄怎麼吃?與牛扒或藤茄不同,羅馬蕃茄不多汁也不甜,這就是最好將它們煮熟而不是生吃。 我們都知道我們應該吃彩虹的顏色。 但是為什麼?植物中的每一種顏色都有其獨特的微量營養素,稱為植物化學物...

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