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EUCALYPTUS ESSENTIAL OIL- BENEFITS, USES, AND ORIGIN

桉樹精油 - 益處、用途和來源

在 Foodcraft,我們相信食物是我們的藥物,草藥是治療我們身體、精神和情感健康的強大夥伴。

精油是濃縮的植物提取物,可用於多種用途,包括芳香療法、護膚和自然療法。我們會在每篇網誌中重點介紹特定的精油,並分享精油的好處。

桉樹精油是世界上用途最廣的精油之一。 除了因其香味而受到喜愛外,它還因其無數的藥用特性而被廣泛使用。
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桉樹

桉樹是桃金孃科的一種樹種,原產於澳洲。 這些速生樹通常被稱為桉樹,具有很高的經濟重要性。 它的特點是最外層的樹皮呈片狀。 桉樹葉質地堅韌。

桉樹葉是精油的來源。 這些葉子在經過蒸餾以釋放精油之前被乾燥和壓碎。 桉樹精油是治療呼吸道症狀(如咳嗽症狀、鼻塞、普通感冒,甚至哮喘)的藥物中的常見成分。 它是賦予揉搓樟腦香味的關鍵成分。


桉樹油的成分

桉樹精油是一種無色油,從樹上乾的葉子中提取,帶有濃郁的薄荷和柑橘香味。 桉樹油的一些主要成分是桉樹腦、蒎烯和檸檬烯。 它們賦予精油強烈的薄荷氣味。 除了上述成分外,這種油還可能含有大約 250 種其他植物化學化合物,其濃度因物種而異。

不同種類的桉樹產生用於不同場合和目的的精油。 重要的是要注意不同的桉樹種類以及它們應該如何使用。


藍膠桉樹(Eucalyptus globulus var. globulus)

(通用名:藍膠、塔斯馬尼亞藍膠、發燒樹)

這是提取精油的最常見的桉樹品種。 從蒸餾過的桉樹葉和樹枝中提取的油具有樟腦香氣,可有效緩解咳嗽、感冒和哮喘。 由於氧化物含量高(桉樹腦 - 52.96%),它對預防呼吸系統疾病有很大幫助。

吸入後具有提神效果,並具有出色的抗炎、防腐和抗真菌特性


蒲荷桉樹(Eucalyptus dives)

(通用名:闊葉薄荷桉樹、藍薄荷樹)

藍色薄荷樹獨特的藍色心形桉樹葉是其名稱的由來。 它具有樟腦和薄荷香味的組合,對咳嗽和感冒等呼吸系統疾病有好處。 它還可以緩解關節炎的症狀,並可以提高精神警覺性。


史密斯桉樹(Eucalyptus smithii)

(通用名稱:gully gum、gully peppermint、blackbutt peppermint、ironbark peppermint)

溝膠的灰綠色桉樹葉是樟腦香氣的來源。 氧化物是其關鍵成分,使其非常適合芳香療法治療呼吸系統疾病並緩解頭痛和肌肉疼痛。


檸檬桉(Eucalyptus citriodora)

(通用名:檸檬香桉樹)

檸檬香味的桉樹是桉樹和柑橘樹的雜交品種,由於檸檬烯的濃度較高,加上其他桉樹物種散發出的獨特樟腦氣味,因此散發出更多的柑橘香味。 它具有鎮靜作用,可以很好地緩解感冒和流感的症狀。 當用於兒童時,這種桉樹精油比其他精油更受歡迎。


桉樹(Eucalyptus radiata)

(通用名稱:窄葉薄荷)

桉樹精油的強大變種,Eucalyptus radiata具有非常有效的抗炎、抗菌和抗真菌特性。 這是因為與 globulus 品種相比,桉樹腦含量更高。 其清新的樟腦香味可提升心情並舒緩疲憊。


桉樹油的使用歷史

雖然在原住民中已經很有名,但發現其防腐性能的是費迪南德·馮·穆勒男爵。 它被用來治療多種疾病,包括瘧疾。 它的藥用特性為澳大利亞桉樹種子出口到世界各地舖平了道路。 桉樹精油的流行始於第一次世界大戰期間,當時它被用於治療 1919 年流感大流行期間的腦膜炎。
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桉樹精油的好處

緩解頭痛

用蘸有幾滴桉樹精油的濕布塗抹在額頭、太陽穴和頸後部,可以幫助緩解頭痛。 它還可以減輕面部肌肉的緊張。


呼吸支持

Vicks VapoRub 是最常見的商業香脂之一,它使用 1.2% 的桉樹油。 長期以來,桉樹精油一直被用來緩解咳嗽。 它的蒸氣可以幫助鬆弛粘液,使粘液更容易排出。 它還可以緩解充血以及感冒和流感的症狀。

將一到兩滴桉樹油放入水中,推薦經常鼻塞困擾的人吸入水蒸氣。 它也可以與薄荷油和檸檬油結合使用,以增強呼吸。


提升專注力

桉樹精油留下的清爽感覺使其成為有效的壓力緩解劑。 由於它可以清理氣管,為氧氣讓路,因此它實際上可以促進頭腦清晰。 薰衣草油可以與桉樹油混合併用於擴散器,在房間內留下充滿活力的香氣。


緩解關節和肌肉疼痛

桉樹精油的抗炎特性使其有助於減輕肌肉損傷和酸痛帶來的疼痛。 治療背痛、骨關節炎和類風濕性關節炎的藥膏含有桉樹油。

一兩滴桉樹精油可以與基礎油混合,用於按摩酸痛的肌肉。


昆蟲叮咬和割傷

傷口、割傷、燒傷、潰瘍和昆蟲叮咬可能受益於桉樹油的防腐性能。 桉樹精油有助於緩解蚊蟲叮咬和傷口引起的不適。 它還可以防止感染的進展。 它也可以用作驅蟲劑。


幫助治療唇皰疹

由於其抗炎特性,這種精油有助於減輕唇皰疹的疼痛和症狀。


保持健康牙齒

桉樹精油的殺菌特性可以防止口臭,這就是為什麼它是許多漱口水和牙膏的活性成分。

可以將其中一滴與水混合用作漱口水。 確保一定要把它吐出來。
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對抗頭皮屑並刺激頭皮

桉樹精油的抗真菌特性有助於對抗頭皮屑,讓頭皮煥然一新。 它可以與椰子油混合併在頭皮上按摩。

它還用於改善頭髮的彈性。 您可以在洗髮水中加入一滴,讓沐浴後感覺清新。


緩解曬傷

將這種油塗抹在皮膚上有助於緩解疼痛的曬傷。 在炎熱的夏天,它也可以作為提神噴霧使用。


控制血糖

對於患有糖尿病的人來說,桉樹精油被認為具有降低血液中糖分的潛力。 對此的研究仍在進行中,因此醫生還沒有規定單獨使用桉樹油來治療糖尿病。
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安全提示和注意事項
與其他精油非常相似,使用錯誤劑量的這種精油可能弊大於利。

食用少量桉樹精油(如食物中的精油)被認為是安全的。 但如果稀釋不當,它可能是致命的。 攝入過多會導致胃痛、頭暈、癲癇發作和昏迷。 它還可以引起嘔吐和腹瀉。

如果塗在皮膚上,應先將桉樹油稀釋,以防止發生皮膚刺激。

不建議兒童使用桉樹油,因為它有副作用,尤其是嬰兒。

對於接受手術的人,由於桉樹有可能影響血糖水平,因此建議在手術前 2 週避免使用。


圖片來源:Innerfyre Co
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