血橙精油 - 益處、用途和來源
在 Foodcraft，我們相信食物是我們的藥物，草藥是治療我們身體、精神和情感健康的強大夥伴。
精油是濃縮的植物提取物，可用於多種用途，包括芳香療法、護膚和自然療法。我們會在每篇網誌中重點介紹特定的精油，並分享精油的好處。
血橙精油散發出濃郁而明亮的香氣，不僅可以緩解壓力。 它還具有許多抗細菌、病毒和感染的藥用特性。 其濃郁的柑橘香味和豐富的顏色使其從其他家族成員中脫穎而出。
血橙 (Citrus x sinensis) 是一種橙子，因果肉呈明顯的紅紫色而得名。 它的精油散發出強烈的柑橘香味，比甜橙略帶酸味。 這種水果原產於西西里島，最終被移民帶到美國。
血橙樹高約 20-30 英尺，深綠色的葉子使果實在黑暗的環境下更加突出。 它的果實比普通橙子的果實小。 這棵樹開出白色的芬芳花朵。 水果內部明顯的深色是由於花青素的存在，花青素是一種在花卉中常見但在柑橘類水果中不常見的色素。 除了顏色，與橙子相比，它還具有獨特的味道。 據說它的味道像帶有一絲柑橘味的覆盆子。
精油是通過冷壓從血橙皮而提取的。 葉子和花朵也可以是精油的來源。 血橙精油的成分與其他柑橘類水果幾乎相同。 檸檬烯是主要成分，與 α-蒎烯、檜烯、β-蒎烯、β-月桂烯、芳樟醇、間-繖花烴和 4-萜品醇一起存在。
使用血橙精油的好處
減輕炎症
炎症一直是包括癌症在內多種疾病的原因。 無論是外用還是內服，血橙精油都能在炎症引起任何嚴重情況之前紓緩。 它可以緩解關節炎、發燒和體內有毒物質引起的疼痛。
防腐和抗菌性能
柑橘油是強大的抗菌劑。 血橙油用於治療小傷口和傷口並防止它們被感染。 它的作用是對切口區域進行消毒並抑制有害細菌的生長。
抗真菌特性
精油抑制真菌的生長，真菌會導致食物變質和食物中毒。 根據一項研究，血橙油對四種真菌有效。
緩解肌肉和神經痙攣
無法控制的痙攣會帶來持續的咳嗽、腹瀉、神經抽搐和肌肉痙攣。 血橙用於治療痙攣或在其造成嚴重損害之前儘早減輕其症狀。
緩解壓力和深度睡眠
血橙的香氣令人耳目一新。 它可以提升情緒，緩解焦慮和壓力。 根據一項研究，在芳香療法中使用血橙可以降低皮質醇水平和心率，從而降低壓力。
即將接受牙科手術的兒童會用它來降低壓力激素水平。 將血橙精油與乳香和薄荷精油混合可以減輕壓力和焦慮。
血橙精油降低體內壓力水平的能力也有助於緩解偏頭痛。
這種油可以放鬆身心。 血橙油是一種天然鎮靜劑，有助於促進優質睡眠。 推薦混合血橙，生薑精油和香草精油以獲得更溫暖、更深沉的平靜體驗，
幫助消化
血橙油有助於刺激肝臟中膽汁的流動和產生，從而協助消化過程。 它有助於維持健康肝臟的能力還可以防止膽結石的形成並促進健康的荷爾蒙分泌。
這種油還具有驅風作用，可以放鬆胃部肌肉。 這身體在感到任何不適之前令氣體逸出。
幫助排毒
這種油有助於增加尿液的產生。 這會導致尿頻，這有助於排出體內的毒素，其中包括可能積聚的鹽分和尿酸。 這也可令消化系統更健康。
中和氣味
除了提振心情外，在房間內散佈血橙精油還能去除不想要的揮之不去的氣味。 它可用於床單和枕頭，為臥室營造清新芳香的氛圍。
改善皮膚
血橙油塗抹在皮膚上時，會深入滲透到毛孔中，幫助膠原蛋白的形成，從而使皮膚光滑。 油中的抗氧化劑可以減緩皮膚老化的速度和紫外線照射造成的損傷。
增強大腦功能
血橙油用於芳香療法有助於增強大腦的認知功能，這對患有阿爾茨海默病等記憶問題的人很有幫助。
促進性健康
血橙油是一種已知的壯陽藥，有助於治療多種性問題，例如性慾低下、勃起功能障礙和陽痿。 眾所周知，長期使用血橙油可以增強大腦的健康感，從而增強性慾。
安全和預防提示
切勿直接在皮膚上使用純精油。 局部使用前，務必先用載體油稀釋精油。 首先進行皮膚測試，確保使用的精油是否會引起過敏。
血橙精油具有光毒性，因此必須注意在塗抹於皮膚前 24 小時內應避免暴露在陽光下。
對於孕婦和哺乳期婦女，最好在使用任何精油之前諮詢醫生。
圖片來源：Innerfyre Co
精油是濃縮的植物提取物，可用於多種用途，包括芳香療法、護膚和自然療法。我們會在每篇網誌中重點介紹特定的精油，並分享精油的好處。
血橙精油散發出濃郁而明亮的香氣，不僅可以緩解壓力。 它還具有許多抗細菌、病毒和感染的藥用特性。 其濃郁的柑橘香味和豐富的顏色使其從其他家族成員中脫穎而出。
血橙 (Citrus x sinensis) 是一種橙子，因果肉呈明顯的紅紫色而得名。 它的精油散發出強烈的柑橘香味，比甜橙略帶酸味。 這種水果原產於西西里島，最終被移民帶到美國。
血橙樹高約 20-30 英尺，深綠色的葉子使果實在黑暗的環境下更加突出。 它的果實比普通橙子的果實小。 這棵樹開出白色的芬芳花朵。 水果內部明顯的深色是由於花青素的存在，花青素是一種在花卉中常見但在柑橘類水果中不常見的色素。 除了顏色，與橙子相比，它還具有獨特的味道。 據說它的味道像帶有一絲柑橘味的覆盆子。
精油是通過冷壓從血橙皮而提取的。 葉子和花朵也可以是精油的來源。 血橙精油的成分與其他柑橘類水果幾乎相同。 檸檬烯是主要成分，與 α-蒎烯、檜烯、β-蒎烯、β-月桂烯、芳樟醇、間-繖花烴和 4-萜品醇一起存在。
使用血橙精油的好處
減輕炎症
炎症一直是包括癌症在內多種疾病的原因。 無論是外用還是內服，血橙精油都能在炎症引起任何嚴重情況之前紓緩。 它可以緩解關節炎、發燒和體內有毒物質引起的疼痛。
防腐和抗菌性能
柑橘油是強大的抗菌劑。 血橙油用於治療小傷口和傷口並防止它們被感染。 它的作用是對切口區域進行消毒並抑制有害細菌的生長。
抗真菌特性
精油抑制真菌的生長，真菌會導致食物變質和食物中毒。 根據一項研究，血橙油對四種真菌有效。
緩解肌肉和神經痙攣
無法控制的痙攣會帶來持續的咳嗽、腹瀉、神經抽搐和肌肉痙攣。 血橙用於治療痙攣或在其造成嚴重損害之前儘早減輕其症狀。
緩解壓力和深度睡眠
血橙的香氣令人耳目一新。 它可以提升情緒，緩解焦慮和壓力。 根據一項研究，在芳香療法中使用血橙可以降低皮質醇水平和心率，從而降低壓力。
即將接受牙科手術的兒童會用它來降低壓力激素水平。 將血橙精油與乳香和薄荷精油混合可以減輕壓力和焦慮。
血橙精油降低體內壓力水平的能力也有助於緩解偏頭痛。
這種油可以放鬆身心。 血橙油是一種天然鎮靜劑，有助於促進優質睡眠。 推薦混合血橙，生薑精油和香草精油以獲得更溫暖、更深沉的平靜體驗，
幫助消化
血橙油有助於刺激肝臟中膽汁的流動和產生，從而協助消化過程。 它有助於維持健康肝臟的能力還可以防止膽結石的形成並促進健康的荷爾蒙分泌。
這種油還具有驅風作用，可以放鬆胃部肌肉。 這身體在感到任何不適之前令氣體逸出。
幫助排毒
這種油有助於增加尿液的產生。 這會導致尿頻，這有助於排出體內的毒素，其中包括可能積聚的鹽分和尿酸。 這也可令消化系統更健康。
中和氣味
除了提振心情外，在房間內散佈血橙精油還能去除不想要的揮之不去的氣味。 它可用於床單和枕頭，為臥室營造清新芳香的氛圍。
改善皮膚
血橙油塗抹在皮膚上時，會深入滲透到毛孔中，幫助膠原蛋白的形成，從而使皮膚光滑。 油中的抗氧化劑可以減緩皮膚老化的速度和紫外線照射造成的損傷。
增強大腦功能
血橙油用於芳香療法有助於增強大腦的認知功能，這對患有阿爾茨海默病等記憶問題的人很有幫助。
促進性健康
血橙油是一種已知的壯陽藥，有助於治療多種性問題，例如性慾低下、勃起功能障礙和陽痿。 眾所周知，長期使用血橙油可以增強大腦的健康感，從而增強性慾。
安全和預防提示
切勿直接在皮膚上使用純精油。 局部使用前，務必先用載體油稀釋精油。 首先進行皮膚測試，確保使用的精油是否會引起過敏。
血橙精油具有光毒性，因此必須注意在塗抹於皮膚前 24 小時內應避免暴露在陽光下。
對於孕婦和哺乳期婦女，最好在使用任何精油之前諮詢醫生。
圖片來源：Innerfyre Co
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