橘子精油 - 益處、用途和來源

在 Foodcraft，我們相信食物是我們的藥物，草藥是治療我們身體、精神和情感健康的強大夥伴。

精油是濃縮的植物提取物，可用於多種用途，包括芳香療法、護膚和自然療法。
我們會在每篇網誌中重點介紹特定的精油，並分享精油的好處。

橘子 (Citrus reticulata) 屬於柑橘科芸香科。 這種可食用的水果原產於東南亞的熱帶和亞熱帶地區，現在歐洲和美國南部也有栽培。

橘子是在樹枝末端結出果實的小樹。 它的深色，有光澤的葉子，上面開著白色芬芳的花朵。 用種子長成的橘子樹通常需要長達 15 年才能完全成熟，但用插條長成的橘子樹只需要兩到三年就可以成熟並開始結果。 與大多數橙子相比，橘子的味道更濃郁，味道更甜，果皮更薄。

橘子果實可以直接食用，用於甜點，也可以作為一些汽水的調味劑。 它富含維生素C和β-胡蘿蔔素，並含有維生素B1、B2、B3、鉀和鎂。

甜甜的柑橘類橙油是從果皮中冷壓榨出的。 陳皮油的主要化學成分有α-側柏酮、α-蒎烯、莰烯、檜烯、b-蒎烯月桂烯、檸檬烯、γ-萜品油烯、芳樟醇、香茅醛、萜品醇-4-醇、橙花醇和香葉醛。

橘子精油的歷史
雖然橘子最初來自東南亞國家，但他們通過絲綢之路貿易路線進入北美。 橘子這個名字來自摩洛哥的丹吉爾，這是它被運往歐洲和美國之前的發源地。

在傳統中醫中，陳皮被用來治療一些消化系統疾病，如腹瀉、消化不良、嘔吐和胃部不適。 人們還認為，橘子能夠控制和穩定體內的能量流動。

在阿育吠陀醫學中，橘子被認為是一種天然的解毒劑，可以增強免疫系統、提高頭腦清晰度並改善整體健康狀況。

使用橘子精油的好處

對皮膚有益

橘子精油的細胞保護特性通過細胞分裂刺激細胞再生。 它還有助於恢復體內受損的組織。

改善情緒

橘子精油的提神香氣具有提神和鎮定作用。 將橘子油與載體油混合併塗抹在彎曲點上實際上可以促進幸福感。 將一兩滴混合了佛手柑或檸檬油的橘子油擦在手上，然後將其放在鼻子上 30 秒，可以提亮和改善情緒。

促進健康的消化

橘子精油有助於維持胃中消化液的正常流動。 它還可以平衡胃中的酸和膽汁含量。 橘子油還可以幫助治療消化道潰瘍和傷口，緩解疼痛和炎症。 在水或茶中加入一到兩滴橘子油可以增加柑橘的甜味。

淨化血液

橘子是一種眾所周知的淨化劑。 淨化意味著它有能力幫助去除不需要的有毒物質，如過量的鹽、污染物和尿酸。 身體可以通過尿液、排泄過程或出汗排出這些物質。 它還可以增強紅細胞保留氧氣的能力，從而有助於淨化血液。

防止感染

該油被證明可以對抗可導致敗血症的傳染性細菌。 膿毒症通常由金黃色葡萄球菌引起，其特徵是傷口發紅腫脹並伴有劇烈疼痛。 如果不治療敗血症，它可能是致命的。 橘子精油可用於開放性傷口，以防止感染和細菌傳播。 它還可以減少受影響區域的發紅和腫脹。

除了其治療特性外，橘子油還可以與擴散器一起使用，對房間或房屋的其他部分進行消毒。 它還可以添加到清水中，用作廚房檯面、地板或家中電器的消毒劑。 添加幾滴留蘭香油可以為屋子帶來清新乾淨的香味。

減少痙攣

痙攣可能發生在任何身體系統中，而不是賈斯汀肌肉。 痙攣可能很危險，因為它會導致呼吸困難、抽搐、痙攣性腹瀉、神經痛或嚴重的咳嗽和哮喘。 橘子精油具有很強的抗痙攣特性，可通過放鬆肌肉和神經來幫助緩解痙攣。

減少妊娠紋的出現

眾所周知，橘子精油有助於減少妊娠紋的出現。 它被添加到基礎油中並按摩到身體受影響的部位，如大腿、臀部、腹部和上臂。 還已知可有效減少脂肪團造成的痕跡。

頭髮和頭皮

橘子油的防腐性能有助於控制頭皮感染。 在頭髮根部按摩用椰子油稀釋的橘子油，有助於改善血液循環，促進頭髮生長。

安全提示和注意事項
對於懷孕和哺乳期的媽媽們，建議在使用橘子精油前先諮詢醫生。

就像任何柑橘精油一樣，建議在皮膚上塗抹橘子油後遠離陽光。 否則會導致皮膚發炎、起水泡和灼燒感。

避免將油塗抹在眼睛和內耳等敏感部位。 在皮膚上使用之前，請務必先用水或基礎油稀釋。

圖片來源： Innerfyre Co