有機全麥輾壓燕麥片 - 1kg
原價
HK$122.00
-
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時價
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將有機燕麥提升至全新水平。
我們的有機全麥輾壓燕麥片是一種營養豐富且用途廣泛的食材，常用於早餐麥片、烘焙食品和自製格蘭諾拉麥片棒。 它們以其豐盛的質感、堅果風味和健康益處而聞名，包括高纖維含量以及維他命和礦物質的良好來源。
如何使用全燕麥
全麥燕麥片用途廣泛，可以用多種方式烹調。 以下是一些常見的方法：
1. 鍋煮燕麥片：
1. 在平底鍋中，將 1 杯水（或牛奶）與 ½ 杯燕麥片混合。
2. 加少許鹽並將混合物煮沸。
3. 將火調小，煮約 5 分鐘，偶爾攪拌。
4. 一旦燕麥吸收了大部分液體並達到您想要的稠度，就將其從火上移開，靜置一兩分鐘，然後食用。
5. 透過添加甜味劑（如蜂蜜或楓糖漿）、水果、堅果或香料（如肉桂或香草精）來個人化您的燕麥片。
2. 隔夜燕麥：
1. 在瓶子或容器中，將 ½ 杯燕麥片與 ½ 杯液體（例如牛奶、優格或不含乳製品的替代品）混合。
2. 添加甜味劑（如果需要）並混合均勻。
3. 蓋上瓶蓋子並冷藏過夜（或至少 4 小時）。
4. 早上，充分攪拌並添加您最喜歡的配料，例如新鮮水果、堅果或種子。
3. 焗燕麥片：
1. 將焗爐預熱至 350°F (175°C)，並在烤盤上掃少許油。
2. 在碗中混合 2 杯燕麥片、2 湯匙甜味劑（如黑糖或楓糖漿）、1 茶匙泡打粉和少許鹽。
3. 在另一個碗中，將 1 ½ 杯牛奶、1 個打散的雞蛋（或純素食者的亞麻籽/水混合物）和 1 茶匙香草精拌勻。
4. 將兩碗成分混合，然後將混合物倒入準備好的烤盤中。
5. 加入任何所需的混合物，例如漿果、堅果或切碎的水果。
6. 烘焗約 30 分鐘或直至頂部呈金黃色且燕麥凝固。 食用前讓它稍微冷卻。
以上只是一些例子以供參考，您也可以在其他食譜中使用全麥燕麥片，例如餅乾、格蘭諾拉麥片棒或沙冰等。
燕麥也可以研磨成麵粉或用作乳酪或沙律的配料。
享受！
淨重：1kg
有機認證，純素
成分：美國有機燕麥
*純燕麥不含麩質，對於大多數麩質不耐症的人來說是安全的。 然而，燕麥經常受到麩質污染，因為它們可能與小麥、黑麥和大麥等含麩質穀物在同一設施中加工。
這些燕麥未經認證不含麩質。 如果您患有麩質敏感或乳糜瀉，請在食用本產品之前諮詢您的醫生。
營養資訊：
我們的有機全麥輾壓燕麥片是一種營養豐富且用途廣泛的食材，常用於早餐麥片、烘焙食品和自製格蘭諾拉麥片棒。 它們以其豐盛的質感、堅果風味和健康益處而聞名，包括高纖維含量以及維他命和礦物質的良好來源。
如何使用全燕麥
全麥燕麥片用途廣泛，可以用多種方式烹調。 以下是一些常見的方法：
1. 鍋煮燕麥片：
1. 在平底鍋中，將 1 杯水（或牛奶）與 ½ 杯燕麥片混合。
2. 加少許鹽並將混合物煮沸。
3. 將火調小，煮約 5 分鐘，偶爾攪拌。
4. 一旦燕麥吸收了大部分液體並達到您想要的稠度，就將其從火上移開，靜置一兩分鐘，然後食用。
5. 透過添加甜味劑（如蜂蜜或楓糖漿）、水果、堅果或香料（如肉桂或香草精）來個人化您的燕麥片。
2. 隔夜燕麥：
1. 在瓶子或容器中，將 ½ 杯燕麥片與 ½ 杯液體（例如牛奶、優格或不含乳製品的替代品）混合。
2. 添加甜味劑（如果需要）並混合均勻。
3. 蓋上瓶蓋子並冷藏過夜（或至少 4 小時）。
4. 早上，充分攪拌並添加您最喜歡的配料，例如新鮮水果、堅果或種子。
3. 焗燕麥片：
1. 將焗爐預熱至 350°F (175°C)，並在烤盤上掃少許油。
2. 在碗中混合 2 杯燕麥片、2 湯匙甜味劑（如黑糖或楓糖漿）、1 茶匙泡打粉和少許鹽。
3. 在另一個碗中，將 1 ½ 杯牛奶、1 個打散的雞蛋（或純素食者的亞麻籽/水混合物）和 1 茶匙香草精拌勻。
4. 將兩碗成分混合，然後將混合物倒入準備好的烤盤中。
5. 加入任何所需的混合物，例如漿果、堅果或切碎的水果。
6. 烘焗約 30 分鐘或直至頂部呈金黃色且燕麥凝固。 食用前讓它稍微冷卻。
以上只是一些例子以供參考，您也可以在其他食譜中使用全麥燕麥片，例如餅乾、格蘭諾拉麥片棒或沙冰等。
燕麥也可以研磨成麵粉或用作乳酪或沙律的配料。
享受！
淨重：1kg
有機認證，純素
成分：美國有機燕麥
*純燕麥不含麩質，對於大多數麩質不耐症的人來說是安全的。 然而，燕麥經常受到麩質污染，因為它們可能與小麥、黑麥和大麥等含麩質穀物在同一設施中加工。
這些燕麥未經認證不含麩質。 如果您患有麩質敏感或乳糜瀉，請在食用本產品之前諮詢您的醫生。
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