個人健康目標設定諮詢（與Gwen）- 30 分鐘

您有健康的目標嗎？還是正在尋找目標？ Gwen 在這裡幫助您成為最好的自己。 

預訂您的目標設定諮詢時間，為您的目標而努力！

Gwen 幫助企業工作中的高成就者重新確定他們的健康和飲食以便他們能夠建立永久和可持續的習慣。

她主要關注的領域是食物和生活方式，同時還研究睡眠和工作與生活的平衡。

Gwen 喜歡將諮詢會議視為第一次約會。 每個教練都是不同的，重要的是要看看你是否合適，她是否可以幫助你實現目標。

在哪裡：
Foodcraft 中環快閃體驗店  
香港中環雲咸街36號1樓 
電話： +852 59171181

什麼時候：
每個月的第一個 + 最後一個星期二：下午 12 點至 4 點（每隔 30 分鐘）
每月第一個 + 最後一個星期四：下午 3 點至 730 點（每隔 30 分鐘）
每月第一個 + 最後一個星期五：上午 10 點至下午 1 點（每隔 30 分鐘）

價錢：
HKD100，可於諮詢當日兌換任何FoodCraft產品


關於 Gwen

在我還是個孩子的時候，總是相信食物有治癒的力量。 我是那個會把茶品瘋狂混合來試圖治愈我身邊的人的任何疾病。 進入食品和飲料行業對我來說是理所當然，也是我在職業生涯中度過美好時光的地方。 學習如何經營餐館以及如何磨練我對食物的熱愛。

我們都有自己的黑暗，而因為它讓我們害怕，我們想設法隱藏。 在我生命的大部分時間裡避免這些惡魔導致我對自己和我所愛的人進行自我毀滅——這是通過我用作應對機制的各種不同的物質。 我在香港長大，它很容易成為世界上壓力最大的城市之一，充滿了喧囂。 可以肯定地說，我有幾次跌到谷底，幾乎無法振作起來。

我的轉折點
我覺醒的時刻是當我意識到我想幫助它人，這樣他們就不必像我那樣走上黑暗的道路，並引導他們度過所有這些，並把食物作為其中的一部分。 靜修會的主人推薦了位於紐約的綜合營養研究所，這就是我生命中這一點的原因，我沒有回頭的計劃。

從那以後，我不再濫用藥物，戒菸並有意識地進食，這對我來說意味著主要以植物為基礎的飲食。 通過這一切，我找到了我的平靜。

閱讀更多 GWEN SIU 整體健康