網誌及食譜

這是我做過的最柔軟的古麵包。我必須說它最接近小麥麵包。它肯定會拿著一個三明治。切片會很小，但是如果您有麵包盤，那麼值得嘗試。   這個食譜不包括穀物！此外，它不含麩質和堅果。很容易製作-m僅由8種成分製成！   我肯定會重複這道菜，希望您也喜歡！   配料： 30克 車前草皮，細粉 180毫升 溫水 125克 椰子粉 1 1/2茶匙 小蘇打 1茶匙 喜馬拉雅水晶鹽 6 蛋 120毫升 橄欖油 120毫升 椰子油   說明： 將烤箱預熱至175°C 理想情況下，最好使用矽鍋，但如果不是，請給磅蛋糕鍋加油脂或用羊皮紙襯一下。 在一個小碗中，將車前草皮與溫水混合，使其糊化。將碗放在一邊。 在一個大碗中，混合所有成分直至充分混合，再加入車前草混合物。混合均勻。 將麵糊攤開放入鍋中，然後用抹刀使表面光滑。 根據您的烤箱，將麵包烤45至55分鐘。邊緣應該是漂亮的棕色，如果您在麵包上粘一根牙籤，請確保它乾淨。 將麵包從鍋中冷卻至少15分鐘，然後再從鍋中取出並在架子上完全冷卻。 切片並上菜！在室溫下保存2天，或在冰箱中保存5天。  

  這是一個終極高脂肪低糖小吃,為那些誰正在觀看他們的糖攝入量或古或GAPS飲食。(如果您不太關心糖的攝入量,您可以添加 50 克 椰子麵粉糖這個食譜。   這個餅乾的驚人部分是,最終,你將開始享受從堅果和種子的微妙甜度,由撒在這個堅果餅乾之上的鹽。   糖的攝入量是一個惡性循環。你接觸糖越多,你就越渴望它。你從飲食中去除糖的越多,你在生活中"需要"糖的越少。   如果你試圖低糖,給這個餅乾嘗試,踢開始你的低碳水化合物和低糖飲食。   新鮮出爐后,這個餅乾將有一個短麵包般的輕紋理,但第二天它會開始軟化,變得有點咀嚼。   完全冷卻后,這個餅乾的味道會更好。 享受! 成分 70克 胡桃木 40克 腰果 30克 乾燥椰子 4 湯匙。 椰子粉 90克 噴出的杏仁黃油 50克 有機草餵養的Ghee 2 雞蛋 1~4 茶匙 發酵粉 ±1 茶匙。 喜馬拉雅水晶鹽   指示...

  需要一个良好的修复你的巧克力吃某些食物的偏好呢？ 试试这个肉牛油蛋糕。 这是非常简单，它的无麸质。   有许多牛油蛋糕食谱可用，但我们把它和一个坚果免费那么甜。   如果要满足你对甜食，请继续并加倍的 椰子糖 或双倍的纯巧克力片中使用这个食谱。   我们喜欢添加一勺我们 金桔椰子酸奶当服务。 它有一个伟大的味道与平衡的甜酸加添加到奶油！ 尽情享受吧！   成份： 3 鳄梨（去皮去核） 3 有机鸡蛋 16 滴 香草精药花 100g 可可粉 80g 椰子面粉 80g 椰子糖面粉 1 茶匙。 苏打粉 1/4 小匙。 喜马拉雅水晶盐 100g 纯巧克力（我们使用享受生活品牌)     ...

  這是一個超級令人滿意的食譜,是無麩質和古色古香。沒有穀物,沒有乳製品,也沒有雞蛋。它非常柔軟,耐嚼,味道好。   做一個偉大的包裝。   我喜歡用我們的蔬菜包裝切碎的蔬菜 胡姆斯甚至燒烤 哈盧米乳酪或 費塔乳酪.   新增一些 希臘優酪乳 而不是優酪乳?一旦你有這個包裝在手,食譜是無限的!   享受:) 成分(製作約 5 個包裝): 2湯匙。 接地 金亞麻籽 90毫升 過濾水 60克 椰子奶粉 240毫升 過濾水,煮沸 300克 塔科卡澱粉 50克 葵花籽油 1~4 茶匙 喜馬拉雅水晶鹽     指示: 將 2 湯匙磨碎亞麻籽和水(90...

  如果你喜歡檸檬蛋糕,我們認為你會喜歡這個食譜,因為它是超級容易和健康(沒有穀物!沒有乳製品!低糖!   我們用木薯粉和椰子粉作為麵粉,沒有小麥粉,因此其無麩質和古友好。   此外,它的糖含量非常低,因為我們使用的甜味劑是椰子花蜜和甜葉菊。   只要把這個蛋糕放在桌子上,看著它消失 - 沒有人會注意到它實際上是多麼健康!   成分:   蛋糕 100克 椰子粉 50克 甜 菊 40克 塔科卡澱粉 1...2 茶匙 小蘇打 1~4 茶匙 喜馬拉雅水晶鹽 5 雞蛋 80毫升 椰子油 120毫升 椰子花花蜜 80毫升 新鮮檸檬汁 15 滴 檸檬精華   F或霜凍...

  查看我們的 YouTube食譜!   如果您想知道如何使用益生菌包裝 有機紅藜麥味iso，這是一種從中獲得更多好處的超級簡單但美味的方法：)   我們喜歡盡可能地以原始形式食用味mis，以從中獲得最大的收益。這就是為什麼我們向您提供“未經巴氏殺菌”的生味o。   欣賞視頻！    

  这个圣诞节，试着把这与您的朋友和家人。 它很容易但 it will be nice to have 公司时的装饰松果尺度是它可以是一个耗时的过程。   这个方法会让大约 30 小松球和这是一个很好的装饰，味道也不错。   好消息是，这是一个素食主义者和古友好的食谱是无麸质和无颗粒以及！   享受这个过程并快乐的给予它扔掉！ 这肯定会是一个很好的惊喜）   成份：   300g 杏仁粉 70g 椰子糖面粉 70g 粉状 甜叶菊 （必须粉状） 2 汤匙。 柠檬汁 2 汤匙。 归金 亚麻种子 90ml 过滤水 16...

  椰子粉是一種獨特的原料，每個品牌都具有不同的一致性，因此如果您要更換品牌，請使用少量的椰子粉來檢查配方是否達到正確的一致性。在本食譜中，我們使用了 椰子部落有機椰子粉。這是斯里蘭卡製造的椰子粉，具有令人愉悅的椰子味。   享用一杯餅乾 椰奶!   對於此食譜，您也可以將核桃替換為 活化的山核桃 太！   ------------------------------------ 烹飪時間：10分鐘準備時間：10分鐘烘烤溫度：170°C產量：18塊5厘米餅乾   配料 110克 椰子粉糖 60克 特級初榨椰子油 8滴 香草精 2 大蛋 55克 椰子粉 1/4茶匙 小蘇打 1/4茶匙 喜馬拉雅水晶鹽 70克 純素食巧克力 50克 切碎的發芽的核桃     使用說明 1.將烤箱預熱至170°C。將烤盤襯有矽墊或烤紙。 2.在一個攪拌碗中，將椰子粉糖，椰子油和香草精混合，然後加入兩個雞蛋並充分攪拌。 3.加入椰子粉和喜馬拉雅結晶鹽並充分混合。 4.加入小蘇打，純素巧克力片和核桃仁，當全部混合均勻後，使用一個小的冰淇淋勺（或僅一個勺子），將麵團sc在烤板上，然後用手指將麵團壓平。在餅乾之間留出3厘米的距離，以使它們在烘烤時不會彼此粘在一起。...

  享受味Enjoy的更多美味方式 除了作為湯食用之外，還有更多享受味mis的方法！   1.沙拉醬 味iso給香醋增加了可愛的鹹味。製作沙拉時，除了雪利酒或葡萄酒醋和特級初榨橄欖油，也嘗試攪拌一些味o醬！   2.味iso芝麻醬三明治 將味o塗在一塊麵包上，然後撒上 芝麻醬。簡單享受它，或者您也可以添加一些鱷梨片。   3.在醃料中 您可以用味o醃製肉，魚或家禽。僅需5分鐘就可以嵌入所有這些可口的味道-不需要很長時間！   4.作為調味料替代鹽或醬油。 味iso是鹹的，因此在調味中非常有用，它甚至可以比單純的鹽增加更多的風味。儘管味o的鈉含量很高，但它似乎並沒有像其他高鈉食品那樣損害我們的心血管系統和提高我們的血壓水平。其原因尚不清楚，但這將是鹽的很好替代品。 如果您有其他欣賞味o的想法，請與我們分享並告訴我們！ ：P    配料 產量：4只味iso 120克 鷹嘴豆味iso 2湯匙 咖哩粉 1 1/2湯匙 番茄粉 1湯匙 洋蔥粉 1湯匙 芝麻油 1茶匙 蒜粉 1茶匙 小茴香種子 2湯匙 腰果（切碎，用於塗層）   使用說明...